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健身教练Pro Sworkit Pro安卓版 v6.6.00

  • 软件语言:简体中文
  • 软件大小:76.5 MB
  • 软件标签: 健身教练 Pro Sworkit Pro
  • 插件情况:
  • 软件性质:国产软件 - 手机软件 - 安卓软件
  • 软件授权:官方版
  • 更新时间:2016-12-04 23:21:54
  • 运行环境:安卓
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我们精心打造了健身教练Sworkit,让您不必为了错过健身课而内疚。
如果您因为以下原因而无暇前往健身房,这款应用将是您的完美选择... 
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Sworkit 是您口袋里的私人教练,它的花费与请一位真人教练相比可以说微不足道。 
获取指导性的视频,学习随时随地都能完成的健身动作,面对任何日程安排都能游刃有余。
如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们! 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用。
或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要(例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习),不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划!
您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行。 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康。
不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上...
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Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,几大网站联合推荐。
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*** 为什么选择 Sworkit Pro?***
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使用我们的动作库中的任何练习,为自己量身定制一份健身计划,享受完全个性化的体验。 无论您是想锻炼重点部位、进行伤后康复、接受新的挑战,还是想实施教练制定的训练方案、消耗大量卡路里,又或者仅仅想做一下快速拉伸,这款应用都是您的绝佳之选。 下载免费的定制锻炼计划,例如“低冲击力(无跳跃)”、“孕期 - 全身锻炼”、“臀部燃脂”、“初级/中级/高级全身锻炼” 、“跑步者热身”、“办公椅锻炼计划 - 拉伸”、“绝对神奇”、“肌肉增强训练”、“高尔夫球手锻炼计划”、“办公室健身”、“冲浪者锻炼计划”等等。
#2 更多练习
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【更新说明】 
重新开始练习,和一些漏洞。
保持活力, 遵守纪律, 让我们开始锻炼吧。

【编辑点评】 
又一款健身指导类应用,而且在IOS和Play市场上收获的评分都相当高,看来现在大家都很注重健康啊。软件原生支持中文+视频语音全程指导,支持自定义计划,挺不错的。首次打开需要下载40MB左右的视频文件,之后就没其他问题了。有需要的就多试试吧!


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